Челлендж

Миллионы людей по всему миру ведут сидячий образ жизни и живут по схеме «работа–дом–дом–работа». В ежедневной суете многие из нас забывают даже об элементарной зарядке.
⠀
Офисная пятиминутная гимнастика поможет успокоить нервную систему, снизить уровень стресса и поддержать мышцы в тонусе. Не отходя от рабочего места, вы можете провести полноценное фитнес-занятие.
⠀
Друзья, разбавим офисные будни позитивом и спортивным настроем! Выкладывайте свои офисные зарядки, отмечайте нас и ставьте хэштег #ГТОФитнесФурманов! О самых креативных и бодрых любителях физкультуры на рабочем месте мы будем рассказывать в наших сторисах и постах.
⠀
Не забывайте оставлять свои странички открытыми, чтобы мы смогли видеть ваши примеры офисного фитнеса ‍